Ikä: (15+)

Kokonaisvaltainen kehonhuolto- ja venyttelytunti on tärkeää niin istumatyötä tekevälle kuin tanssijoille oheisharjoitteluna. Tunti koostuu mieltä ja kehoa hellivästä alkulämmittelystä ja toiminnallisista venytyksistä päälihasryhmille rauhallisessa tempossa. Keskittyminen lisää kehonhallintaa, tukee lihashuoltoa ja rentouttaa.