Nykytanssi on monipuolinen ja ilmaisuvoimainen tanssilaji, jossa liike, musiikki sekä tunne kohtaavat. Laji tunnetaan laajana “sateenvarjolajina”, jonka alle mahtuu useita erilaisia suuntauksia ja liikelaatuja. Nykytanssia nähdään paljon näyttämö- ja taidetanssissa, ja sille ominaista ovat vahva läsnäolo, luovuus sekä persoonallinen tapa liikkua.

Nykytanssitunneilla harjoitellaan nykytanssitekniikan perusteita ikä- ja taitotasolle sopivalla tavalla. Harjoittelu sisältää keskilattiatyöskentelyä, liikkuvia sarjoja, improvisaatiota sekä koreografioita. Tuntien aikana kehitetään kehonhallintaa, koordinaatiota, liikkuvuutta, voimaa sekä musiikin ja rytmin yhdistämistä liikkeeseen.

Liikkeessä hyödynnetään paljon eri tasoja sekä lattiaa tukipintana. Harjoittelussa tutkitaan virtaavaa, orgaanista, dynaamista ja maadoittunutta liikelaatua. Tavoitteena on löytää oman kehon mahdollisuuksia, vahvistaa tanssillista ilmaisua sekä rohkaistua käyttämään liikettä omalla persoonallisella tavalla.

Luovien harjoitusten kautta vahvistuvat myös esiintymisvarmuus, keskittymiskyky, oma tanssillinen identiteetti sekä hyvä ryhmähenki. Nykytanssi tarjoaa mahdollisuuden pysähtyä liikkeen äärelle, heittäytyä tunnelmaan sekä löytää uusia tapoja ilmaista itseään tanssin kautta.

Perustaso sopii tanssijoille, jotka haluavat tutustua nykytanssin tekniikkaan, liikekieleen sekä luovaan työskentelyyn turvallisessa ja kannustavassa ilmapiirissä.

Jatkotaso on suunnattu tanssijoille, joilla on jo aiempaa kokemusta lajista tai muusta tanssiharrastuksesta. Ryhmään siirrytään yleensä noin 3–4 vuoden aktiivisen harrastamisen jälkeen. Tuntisuositukset sekä tasolta toiselle siirtyminen arvioidaan tapauskohtaisesti yhdessä opettajan kanssa. Jatkotason tunneilla syvennetään tekniikkaa, improvisaatiota, lattiatyöskentelyä sekä tanssillista ilmaisua.