Omasta liikkeestä tanssiksi on lämminhenkinen ja kannustava tanssiryhmä, jossa jokainen saa liikkua omalla tavallaan. Tärkeintä ei ole aikaisempi tanssikokemus vaan ilo, uteliaisuus ja rohkeus tulla mukaan liikkeeseen.

Tunneilla tutkitaan tanssia musiikin, mielikuvien, rytmien ja luovan liikkeen kautta. Harjoittelu sisältää helppoja tanssillisia tehtäviä, improvisaatiota, kehonhahmotusta sekä yhdessä tekemistä turvallisessa ilmapiirissä. Jokainen osallistuja saa löytää oman tapansa liikkua, ilmaista itseään ja osallistua ryhmän toimintaan omista lähtökohdistaan käsin.

Tanssin kautta vahvistuvat kehonhallinta, koordinaatio, rytmitaju, keskittyminen sekä vuorovaikutustaidot. Tunnit tukevat myös itsetuntoa, onnistumisen kokemuksia ja hyvää ryhmähenkeä. Luova työskentely antaa tilaa omalle persoonalle, ilmaisulle sekä liikkumisen ilolle.

Omasta liikkeestä tanssiksi -ryhmät on suunnattu erityislapsille ja nuorille. Ryhmiä on sekä nuoremmille että vanhemmille osallistujille.