Poikien tanssitunneilla yhdistyvät vauhdikas liike, luovuus, rytmiikka sekä yhdessä tekemisen ilo. Tunnit tarjoavat mahdollisuuden liikkua monipuolisesti, haastaa itseään turvallisessa ilmapiirissä sekä löytää oman tavan tanssia ja ilmaista itseään liikkeen kautta.

Harjoittelu sisältää tanssillisia harjoitteita, rytmityöskentelyä, akrobatiaa, kehonhallintaa sekä motorisia taitoja kehittäviä tehtäviä. Tunneilla harjoitellaan muun muassa koordinaatiota, ketteryyttä, voimaa, liikkuvuutta sekä eri kehon osien hallintaa ikä- ja taitotasolle sopivalla tavalla.

Tunneilla tutustutaan monipuolisesti eri tanssityyleihin ja lajeihin vaihtelevien musiikkien tahdissa. Harjoittelussa korostuvat groove, rytmin löytäminen, heittäytyminen sekä rohkeus kokeilla uutta. Luovien harjoitteiden kautta osallistujia kannustetaan käyttämään omaa mielikuvitusta, omia liikkeitä sekä rakentamaan luottamusta omaan tekemiseen.

Poikien tanssitunneilla tärkeässä roolissa ovat hyvä ryhmähenki, kannustava ilmapiiri sekä onnistumisen kokemukset. Tavoitteena on vahvistaa liikunnan iloa, itsevarmuutta ja rohkeutta olla oma itsensä liikkeen kautta.