Jazztanssi

Kaikki tanssilajit Tunneilla harjoitellaan jazztanssin tekniikkaa, liikkuvia askelkuvioita ja tanssisarjoja, joissa vartalon eri tasojen isolation tekniikalla, koordinaatiolla, irtonaisuudella ja eloisan rytmisellä liikkeellä on oleellinen osuus. Jokaisen omaan ryhtiin, notkeuteen, venyvyyteen ja lihaskuntoon kiinnitetään myös huomiota. Monipuolinen musiikki painottuen jännittäviin rytmeihin.  Varusteet: Polvi- tai nilkkapituiset joustavat housut ja ihonmyötäinen yläosa (esim. T-paita) Paljaat jalat, tossut tai […]

Katutanssi

Kaikki tanssilajit Hip-hop -musiikista ja -kulttuurista syntynyt tanssityyli, jolla on valtavasti harrastajia ympäri maailmaa. Tanssilla on rikas historia ja tyylisuuntia on monia. Tunneilla käydään läpi eri tyylien perustekniikkaa, askeleita, tanssisarjoja sekä kehitetään lihaskuntoa ja koordinaatiota. Tanssi on energinen ja sopii kaiken ikäisille.  Varusteet: Rennot ja joustavat vaatteet lenkkarit, joissa on kevyt ja hyvä tanssia juomapullo […]

Omasta liikkeestä tanssiksi

Kaikki tanssilajit Omasta liikkeestä tanssiksi -ryhmä on erityisen ihana tanssiryhmä. Tunnille osallistuaksesi et tarvitse aikaisempaa tanssikokemusta, mutta innostuneen mielen. Kaikkein parasta on se, että kaikki tanssivat omalla tyylillään! Tunti on suunnattu erityislapsille. Varusteet: Rennot ja mukavat treenivaatteet paljaat varpaat, sukat tai tossut vesipullo Mitä muut on mieltä? Tanssitunnilla tulee hyvä mieli. Meillä on paras ope […]

Poikien tanssi

Kaikki tanssilajit Motoristen taitojen, ilmaisukyvyn ja luovuuden kehittämistä: lihasvoima ja venyvyys, ketteryys, liikkeen rytmi, akrobatia, eri kehon osien koordinaatio. Tavoitteena tukea kokonaisvaltaista kehitystä ja säilyttää luontainen liikkumisen ilo. Luovia tehtäviä sekä ryhmän jäsenenä olemista. Kannustusta tanssi-ilmaisuun sekä avoimuuteen omille liikeideoille. Tätä päivää musiikissa sekä tanssissa ja sen eri tyylilajeja mm. hip hop ja break. Tutustutaan […]

Zumba

Kaikki tanssilajit Zumba on helppoa, sillä et tarvitse tunnille osallistuaksesi aikaisempaa tanssikokemusta. Zumba-tunnilla ei rakenneta koko tunnin mittaista koreografiaa vaan tunti etenee reippaasti fitness-tunneille tutulla tavalla. Mikä parasta, kaikki tanssivat omalla tyylillään! Zumba on kaloreita kuluttava ja kuntoa kohottava tunti, jossa yhdistyy aivan huomaamatta myös lihaskuntoharjoittelu. Tunti on intervalliharjoittelua, jossa suorituksen intensiteetti vuorotellen nousee ja […]