Bailatino
Kaikki tanssilajit Ikä: 16+ Bailatino-tunnit ovat energisiä ja mukaansatempaavia tanssiliikuntatunteja, joissa nautitaan liikkeestä rytmikkään latinalaisamerikkalaisen musiikin siivittämänä. Tunneilla tanssitaan monipuolisesti eri latinalaistanssien inspiroimia koreografioita rennolla ja iloisella otteella. Bailatino yhdistää tanssin, liikunnan ja hyvän fiiliksen – tunnille tullaan juuri sellaisena kuin on. Tanssi sopii kaikenikäisille ja -tasoisille osallistujille aiemmasta tanssikokemuksesta riippumatta. Tunti rakentuu helposta alkulämmittelystä, […]
Chicmariis
Kaikki tanssilajit Ikä: 16+ CHICMARIIS on energinen tanssi -ryhmä, jossa yhdistyvät latinalaistanssien rytmit, vahva ilmaisu ja esiintymisen energia. Tunneilla tanssitaan vauhdikkaita koreografioita ja tutustutaan monipuolisesti eri latinalaistanssien tyyliin ja liikekieleen. Tunneilla voi soida samba, salsa, cha cha, rumba, jive, paso doble tai esimerkiksi merenque musiikki. Tunnilla korostuvat rytmiikka, vartalonkäyttö, musiikin tulkinta ja näyttävä liikkuminen. Harjoiteltaville […]
DanceFit
Kaikki tanssilajit Ikä: 18+ DanceFit on energinen ja mukaansatempaava tanssiliikuntatunti, jossa tärkeintä on liikkeen ilo, hyvä fiilis ja musiikin vietäväksi heittäytyminen. Tunti yhdistää tehokkaan liikunnan ja tanssin rennolla otteella – ilman suorituspaineita. Tunnilla ei keskitytä koreografioiden hiomiseen tai tanssitekniikan harjoitteluun, vaan tarkoituksena on nauttia liikkumisesta, nostaa sykettä ja irrotella monipuolisen musiikin tahdissa. Helposti seurattavat liikkeet […]
DanceGirya- kahvakuulatanssi
Kaikki tanssilajit Ikä: (16+) DanceGirya on tanssin ja lihaskuntoharjoittelun yhdistävä energinen tanssiliikuntatunti, jossa liikutaan rytmikkään musiikin tahdissa painoja hyödyntäen. Tunnilla tanssitaan mukaansatempaavia koreografioita erityisesti lattarirytmien inspiroimana, ja liikkeisiin yhdistetään kahvakuula, käsipainot, rannepainot tai muu itselle sopiva paino. Tunnin ideana on yhdistää tanssin ilo, tehokas liikunta ja lihaskuntoharjoittelu hauskalla ja helposti lähestyttävällä tavalla. Selkeät liikkeet ja […]
Jazztanssi
Kaikki tanssilajit Jazztanssi on energinen ja monipuolinen tanssilaji, jossa yhdistyvät rytmiikka, vahva liikekieli, tekniikka ja esittävä ilmaisu. Jazztanssi on alkujaan afroamerikkalaisen kulttuurin piirissä syntynyt tanssimuoto, jonka juuret juontuvat afrikkalaiseen ja eurooppalaiseen tanssiperinteeseen. Tunneilla harjoitellaan jazztanssitekniikan eri osa-alueita tason mukaisesti. Harjoittelu sisältää muun muassa liikkuvia askelsarjoja, vartalon eri osien hallintaa, isolation-tekniikkaa, koordinaatiota sekä tanssikoreografioita vaihtelevien musiikkityylien […]
Katutanssi
Kaikki tanssilajit Tunneilla tutustutaan monipuolisesti katutanssin eri tyyleihin, kuten hiphopiin, houseen, lockingiin, breakdanceen, old schooliin ja new styleen opettajan painotuksesta riippuen. Tunneilla harjoitellaan eri alalajien perustekniikkaa, groovea, askelkuvioita, rytmiikkaa ja liikekieltä sekä tanssitaan koreografioita vaihtelevien musiikkien tahdissa. Harjoittelu kehittää koordinaatiota, kehonhallintaa, musikaalisuutta ja rohkeutta löytää oma tapa liikkua ja ilmaista itseään. Katutanssitunneilla tärkeää ovat hyvä […]
Nykytanssi
Kaikki tanssilajit Nykytanssi on monipuolinen ja ilmaisuvoimainen tanssilaji, jossa liike, musiikki sekä tunne kohtaavat. Laji tunnetaan laajana “sateenvarjolajina”, jonka alle mahtuu useita erilaisia suuntauksia ja liikelaatuja. Nykytanssia nähdään paljon näyttämö- ja taidetanssissa, ja sille ominaista ovat vahva läsnäolo, luovuus sekä persoonallinen tapa liikkua. Nykytanssitunneilla harjoitellaan nykytanssitekniikan perusteita ikä- ja taitotasolle sopivalla tavalla. Harjoittelu sisältää keskilattiatyöskentelyä, […]
ShowHighHeels
Kaikki tanssilajit Ikä: 16+ Show High Heels on energinen ja itsevarmuutta vahvistava tanssitunti, jossa yhdistyvät feminiininen näyttävä liikekieli, vahva ilmaisu sekä korkokengillä liikkumisen tekniikka. Tunti tarjoaa mahdollisuuden heittäytyä musiikin vietäväksi, löytää omaa esiintymisrohkeutta sekä nauttia tanssin tuomasta voimasta ja asenteesta. Tunnin aluksi tehdään tanssillinen alkulämmittely sekä harjoitellaan lajin perustekniikkaa, kehonhallintaa ja tasapainoa. Harjoitteita voidaan tehdä […]
Zumba
Kaikki tanssilajit Zumba on energinen ja mukaansatempaava tanssiliikuntatunti, jossa yhdistyvät vauhdikas musiikki, liikunnan ilo sekä helposti seurattavat tanssiliikkeet. Tunti tarjoaa tehokasta liikuntaa rennossa ilmapiirissä ilman suorituspaineita – tärkeintä on hyvä fiilis ja liikkeestä nauttiminen. Zumba sopii kaiken tasoisille liikkujille, eikä tunnille osallistuminen vaadi aikaisempaa tanssikokemusta. Tunnilla ei harjoitella pitkiä koreografioita, vaan liikkeet vaihtuvat reippaasti fitness-tuntien […]
Äijät
Kaikki tanssilajit Äijät-tunnilla yhdistyvät energia, asenne, rytmi sekä monipuolinen liike rennossa ja hyväntuulisessa ilmapiirissä. Tunti tarjoaa mahdollisuuden haastaa itseään, kehittää kehonhallintaa ja heittäytyä mukaan tanssin maailmaan ilman turhaa vakavuutta. Tunneilla hyödynnetään monipuolisesti eri tanssilajien liikekieltä ja harjoitteita vaihtelevien musiikkien tahdissa. Harjoittelu kehittää koordinaatiota, rytmitajua, ketteryyttä, liikkuvuutta, voimaa sekä esiintymisrohkeutta. Mukana on myös luovia harjoitteita, joissa […]